Nos actualités Santé et Sécurité au Travail

Origine de la QVT Le concept de qualité de vie au travail (QVT) émerge dans les années 50 avec Eric Trist, du Tavistock Institute de Londres, mettant en évidence des travaux de recherche montrant les limites du taylorisme : monotonie, déqualification, sentiment d’aliénation, impacts négatifs sur la productivité,…. Ces travaux montrent que l’efficacité au travail […]

Après les fêtes de fin d’année qui sont synonymes d’excès alimentaires et d’alcool, décider de faire une pause d’un mois, en janvier sur la consommation d’alcool ne peut être que bénéfique pour votre santé pour les raisons suivantes : ⦁ l’alcool est une drogue, une molécule cancérigène et toxique pour de nombreux organes l’INSERM ( […]

Le 14 juin, découvrez la nouvelle version de Mon Capital Santé Mon Capital Santé a été le premier programme de prévention santé au travail lancé en 2011 en distanciel et permet aux salariés de changer progressivement leurs comportements d’hygiène de vie. La plateforme a été utilisée depuis 10 ans par des dizaines d’entreprises de toutes […]

Une alimentation équilibrée est vitale pour le cerveau Du sucre et de l’oxygène, c’est le minimum vital pour notre encéphale. Mais pour bien fonctionner, il lui faut encore 40 nutriments différents, à piocher dans un menu équilibré. Pour se maintenir en pleine forme, le cerveau a besoin de sa dose régulière de sucre, d’oxygène et […]

En plein essor dans le monde, l’obésité touche aujourd’hui plus de 650 millions d’adultes Soit 13% de la population mondiale adulte, un % qui pourrait atteindre 20% d’ici 2025 si le rythme de progression actuelle de cette « épidémie » se maintient. “En 40 ans, nous sommes passés d’un monde où l’insuffisance pondérale était deux fois plus […]

«L’arthrose, c’est normal à un certain âge, il va falloir vivre avec ces douleurs». Cette idée, bien ancrée dans la tête de nombreux patients, mais également de leurs médecins, repose à la fois sur l’absence de médicaments efficaces sur les causes de l’arthrose et sur le fait qu’il s’agit d’une maladie du vieillissement, apparemment inexorable. […]

L’exercice physique serait le meilleur moyen de prévenir les lombalgies Non seulement ce serait le meilleur moyen, mais les autres méthodes semblent être nettement moins efficaces. L’exercice physique seul, ou associé à l’éducation thérapeutique, permet de prévenir le mal de dos, d’après une étude publiée dans le Journal of The American Medical Association. Cette étude […]

Une étude scientifique démontre les effets néfastes des sucres ajoutés Une équipe de scientifiques de l’université de San Francisco en Californie a cherché à savoir quels bénéfices nous pourrions tirer d’un arrêt programmé du sucre. Et leurs conclusions, publiées dans la revue Obesity, sont sans appel. En très peu de temps les personnes ont vu […]

Vie professionnelle et vie privée, travail et santé, sont intrinsèquement liés. Par exemple, un collaborateur avec une dette de sommeil peut avoir un accident de la circulation sur son trajet professionnel. Ou un accident grave par manque de vigilance suite à un coup de fatigue car il n’a pas pris de petit déjeuner. Ainsi, la […]

Boire d’abord pour couvrir ses besoins corporels quotidiens On recommande de boire en moyenne 1,5 litre d’eau par jour pour satisfaire les besoins de notre organisme. Cette quantité varie en fonction de la morphologie, du climat et du mode de vie de la personne. L’eau doit être la boisson de référence à tout âge, car […]