Bilan activité physique
Proposez un bilan en ligne à vos salariés
Le bilan individuel, première étape du programme
« Bien dans Mon Corps »
Chaque salarié établit de manière confidentielle son bilan activité physique en répondant à un questionnaire en ligne de 21 questions, ce qui prend environ 5 minutes.
Ce bilan lui permet de construire son profil autour de trois thématiques et de recevoir des conseils pour pratiquer une activité physique et sportive en toute sécurité ou se remettre au sport tranquillement mais sûrement. Le bilan est ensuite actualisé deux fois par an afin d’évaluer les progrès réalisés.
Les 3 thématiques du bilan individuel activité physique
- 1) Comment vous bougez-vous ?
- 2) Avez-vous des pathologies pour lesquelles il vous est recommandé de bouger ?
- 3) Les bénéfices de l’activité physique sont plus grands si les indicateurs hygiène de vie sont au vert !
Exemple d’une phase du questionnaire « Mon Bilan Activité Physique »
Le baromètre activité physique
De son côté, l’entreprise se constitue un baromètre activité physique global de ses salariés, riche en indicateurs, à partir de la synthèse anonyme des bilans individuels.
Elle peut ainsi définir un plan d’actions permettant d’apporter des solutions concrètes et ciblées aux problèmes identifiés (par site, par tranche d’âge, par métier,…). Elle peut ensuite évaluer les évolutions obtenues sur une période en comparant les résultats affichés par le baromètre.
La solution complète Mon Capital Santé
Après avoir réalisé leur bilan, les salariés peuvent accéder au programme « Bien dans Mon Corps » proposé sur la plateforme en ligne de notre solution globale Mon Capital Santé. Le profil identifié dans leur bilan permet d’orienter leur formation en fonction de leurs besoins prioritaires.
Chaque semaine, ils reçoivent aussi un coaching mail activité physique pour les inciter à utiliser les ressources du programme les plus appropriées à leur situation personnelle.
Ils sont également accompagnés en ateliers « face à face » sur les thématiques sélectionnées par l’entreprise.